Van bármiféle tudományos bizonyíték arról, hogy egészségtelen a vegetáriánus étrend?

Szia!

Én nem tudok ilyen bizonyítékról, helyesen és nagyon odafigyelve kell táplálkozni. 6 éves korom óta, 16 éve vagyok ovo-lakto vegetáriánus, sose voltam komolyan beteg, orvost sem láttam évek óta.

#4: "A hús mérgező. jól hiszed. De a fényevés a legegészségesebb ;)"

A kérdező sehol sem állított ilyet. Sőt, kifejezetten az ellenkezőjét állította:

"Én nem állítom, hogy káros a húsevés, legálisan boltban lehet kapni, aki akarja egye."

Kérlek, hogy legközelebb olvasd el alaposan a kérdést és ne csak gyenge szalmabábokat állíts fel.

A fényevéssel kapcsolatos hasonlatod egy egyértelmű hamis analógia. A fényevés egy veszélyes és önpusztító életmód, amit a racionális vegetáriánusok soha nem támogattak. A fényevést a teljes orvosi és kutatói közösség elítéli, míg a vegetarianizmus egy bizonyítottan egészséges és teljes értékű életet biztosító életmód. Ha nem így gondolod, akkor kérlek, hogy mutass fel bizonyítékot a pozíciód alátámasztására. Ellenkező esetben fennáll a hamis analógia, így az állítás elvethető.

Az ADA például kiadott már olyan nyilatkozatot, miszerint az. A BNF is.

Pl.:

[link]

[link]

Ezekben többször is megemlítik, hogy a vegetáriánus diéta teljességgel kielégíti a test tápanyagszükségletét; hogy a vegetáriánus gyerekek fejlődése megegyezik a mindenevő kortársaikéval - tehát nem szenved hiányt a szervezetük - és hogy emellett a vegetarianizmus csökkenti a rák esélyét többek között.