Miért feltételezik egyesek a vegetáriánus étrendre, hogy egészségtelen?

Nem az, de az európai vegák divatból azok, nem úgy mint az indiaik. Ők minden tudományos hókuszpók nélkül is tudják, mit és hogyan. A Blikkből, Nők Lapjából, Meglepetésből informálódók sokat ártanak maguknak.

Meg kell nézni itt a fogyókúra rovatot. Annyi eszement marhaságot kérdeznek, válaszolnak, hogy beleszédül az ember. A legtöbb hazai vega is ilyen.

Mert az. :D

Az ember a biológia mai állása szerint egy mindenevő állat, mivel képes mind a növényi, mind az állati eredetű táplálékot hasznosítani. Törzstörténete szerint az eredetileg növényevő ősöktől a növény- és dögevő ősökön (Homo habilis)át a növény- és dögevő, később vadászó Homo-fajokig (Homo erectus, Homo heidelbergensis, Homo sapiens) haladt. Az Afrikában kialakult korai Homo sapiens már egyértelműen vadászott a különböző helyeken talált leletek szerint. Ezek tanúsítják, hogy már a kőkori emberek is vadásztak és gyűjtögettek. További tanúsággal szolgálnak a simafejű és a horgasfejű galandférgek, amelyek egyedüli végső gazdája az ember. Ezek a paraziták nem tudnának az ember nélkül szaporodni, és az embert csak a beteg állat megevése által tudják megfertőzni.A legelső biztosan datálható 40 ezer éves leletek szerint azok az emberek főként hallal táplálkoztak.

A modern vegetáriánus mozgalom kezdeteitől gondolják a vegetáriánusok, hogy a vegetáriánus táplálkozás természetes.Ezt abból vezetik le, hogy az ember a fogazata és belének hosszúsága alapján nem lehet ragadozó, tehát növényevőnek kell lennie. A valóság azonban az, hogy az ember bélrendszere köztes állapotú, igazi mindenevő, a tisztán növényi táplálék jó hatásfokú megemésztésére alkalmatlan. Ehhez a jelenlegi bélrendszer öt-tízszeres hosszúsága lenne szükséges vagy a növényevő állatok más emésztési stratégiái, mint az összetett gyomor, kérődzés, az egyszer már elfogyasztott és kiürített, azaz előemésztett táplálék újbóli elfogyasztása.

Megjegyzem: Hinduk és buddhisták tejterméket és nem ember által fogott ( pl. halász vidrával fogott) halat is ehetnek.

Ennyit a törzsfejlődésről és a hagyományokról. :D

Amúgy a vega étrend főleg azért egészségtelen, mert roppant egyhangúvá tud válni és sok vitamin, tápanyag tartós be-nem-vitele hiánybetegségeket okoz.

", és ezek ha jól tudom csak az állati eredetű fehérjékben találhatók meg, a zöldség-gyümölcs félék az inkomplett fehérjéket tartalmazzák. Én legalábbis így tudom, és "

Ezt jól tudod, csak azt felejted el, hogy a vegetáriánusok - hiszen nem vegánokról beszélünk - fogyasztanak tojást, tejtermékeket, amik ugyanúgy komplett fehérjéket tartalmaznak, tehát ez egy hülyeség, hogy erre oda kellene figyelni.

A másik az, hogy 2-3 gyümölcs vagy zöldség elfogyasztásával felállítható komplett aminósavprofil, nem egy nagy ördöngősség. Ha belegondolok, én ma több, mint 6 féle zöldséget/gyümölcsöt ettem, és nem ilyen célzattal, szóval ez elég egyszerűen megoldható.

A harmadik dolog, ami fontos, hogy nem minden nyersanyagra van szüksége a szervezetünknek minden nap, hiszen hosszabb ideig raktározza azokat. Ha nem így lenne, a magyar lakosság 80%-a kipusztult volna már a tökéletesen vitamin-és tápanyagszegény pörkölt, sültkrumpli+rántotthús, szétfőtt főzelék+mócsingos fasírt kombón, de mégsem történt meg.

egybaba.. a csimpánz is eszik húst, sőt, vadászik is kisebb majmokra, saját maga által készített "dárdával" (hegyesre tördelik a botot )

Ezt először Jane Goodall figyelte meg a 70-es években :)