fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Vegetarianizmus » A vegánok hogyan elégítik ki...

A vegánok hogyan elégítik ki a B12-vitaminszükségletüket?

Figyelt kérdés
Ez a vitamin csak állati eredetű élelmiszerekben, pl. húsban, májban, tejben található meg. Hiánya idegrendszeri károsodásokat okoz, ami a látás és a hallás károsodásához vagy teljes elvesztéséhez, illetve mozgáskorlátozottsághoz vezethet, tehát szükségünk van rá. De ha nem esznek semmi állati eredetűt, akkor hogyan jutnak hozzá?
2022. febr. 24. 18:13
1 2 ❯
 1/20 anonim ***** válasza:
96%

Ez a vitamin az állati eredetü élelmiszerekben is azért található meg, mert az állatok a táppal kapják, bennük sem termelödik.

A vegánok meg általában vesznel B12 tablettát

2022. febr. 24. 18:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/20 anonim ***** válasza:
86%
Úgy,ahogy a D-vitamint is beviszed telen,mikor gyakorlatilag semennyire sem ér a nap: Táplálékkiegészítővel beviszed
2022. febr. 24. 18:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/20 A kérdező kommentje:

#1 Na jó, de tápok nem olyan régóta léteznek az emberiség történelméhez képest. Előtte hogy jutottunk hozzá?

#2 És ami a táplálékkiegészítőkben van, azt nem állatokból vonják ki? Mert akkor a vegánság lényegét nyírja ki a dolog. Vagy mesterségesen van előállítva?

2022. febr. 24. 18:25
 4/20 anonim ***** válasza:
90%
Te sem a kapirgáló tyúktól és a földet vígan túró malackától szerzed meg. Az első jól mondja, az állatok megkapják. Akik nem esznek húst pedig egyszerűen beveszik tabletta vagy spray formájában.
2022. febr. 24. 18:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/20 anonim ***** válasza:
91%

Ezek növényeken találhatóak amit a szabadon élő állatok megesznek. Nem az ő testükben képződik, így nem is kell a húsok a b12 előállításához. Nyugi a b12 vegán :)


És régen a szabadon élő állatok húsával. Régen nem is létezett ez a pokol, amit nagyüzemi állattartásnak hívunk.

2022. febr. 24. 18:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/20 anonim ***** válasza:
100%
A b12 vitamint mikroorganizmusok termelik, amik megtalálhatóak a talajban is többek között, és mivel ez egy vízben oldódó vitamin, régen amikor még nem volt mesterséges tisztított víz, az ivóvízzel is hozzájutottunk. Ma az állatok mesterségesen kapják, illetve különböző élelmiszereket b12vel dúsítanak. A jódhoz is így jutsz hozzá, a konyhasót jóddal dúsítják, különben a tengerektől távol eső országok nem tudnának elég jódot bevinni.
2022. febr. 24. 19:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/20 anonim ***** válasza:
100%
Multivitamint szedek. Már előtte is szedtem, csak mióta vegán vagyok, azóta vegánt (szintetikus b1v el)
2022. febr. 24. 20:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/20 anonim ***** válasza:
4%
Nem kell pótolni.Alapvetően a bélflórád állítja elő főként (jó esetben),nem a bevitt a mérvadó.
2022. febr. 24. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/20 anonim ***** válasza:
56%
a legtöbben sehogy, a többi meg beszedi kapszulában
2022. febr. 24. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/20 anonim ***** válasza:
23%
8-assal mi volt a probléma?
2022. febr. 24. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Vegetarianizmus kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!