Anyukák! Mondanátok heti menüt ami kijön kb 10 ezerből?

ha mindent 2 napra nézünk:

spagetti rántotthússal, sajttal

hal rizottóval

sertéshúsos rakott cukkini(vagy más) esetleg tésztával

sült csirke sült krumplival, a kicsinek krumplipürével

mellé gulyásleves, vagy húsleves

igazából ha vannak alapélelmiszerek az mellé már csak kreatiitás kell

legyen többféle hús, krumpli, tészta, zöldség

Függ attól is hol élsz. Mert ha falunk és vannak zöldségeid akkor könnyebb.

Frankfurti leves, zöldség levesek (zöldbab, fejtett bab, borsó, krumpli), hús leves...

Ahogy előttem is írták főzelékek, rizs hússal, pörkölt tarhonyával vagy noklival, tésztafélék (krumplis, káposztás, bolognai-s, darázs...)

Csinálhatod azt is, hogy két napra főzől (én is szoktam). Amúgy amiket leírtam az 1 éves kislányom imádja.

hétfő: reggeli párizsis zsömle, tea

ebéd: krumplis tészta

vacsora: tükörtojás kenyérrel

kedd: reggeli: tejberizs

ebéd: főzelék, feltétnek mehet tükörtojás, tócsni, rántott párizsi, amit szerettek

vacsora:bundás kenyér

szerda:reggeli: szendvics

ebéd: gulyásleves, palacsinta

vacsora: maradék palacsinta

csütörtök:reggeli: sajtos omlett

ebéd: csirkemáj rizottó, saláta

vacsora: lángos

péntek: reggeli:melegszendvics

ebéd:gyümölcsleves, paprikás krumpli

szombat: reggeli: főtt virsli kenyér

ebéd: pásztortarhonya savanyú uborka

vacsora:sajtos pirítós

vasárnap: reggeli:pupusas

ebéd: húsleves, rántott máj, karfiol, rizs

vacsora:töltött zsömle

nem a leg egészségesebbek, de szerintem ez belefér ennyi pénzbe. ha nagyobb adagot csinálsz két napig is elég.

Szerintem a 7-es DARÁS vagyis grízes tésztára gondol :).

A darázs tésztát én sem tudom milyen ...