Vajon mi akik most vagyunk 30 évesek, kevésbé fogunk látványosan megöregedni és szebbek leszünk 50/60evesen mint az előző generációk?

Én inkább azt gondolom, mindenkit utolér az idő(skor), kit előbb, kit utóbb. Ha vigyáz magára élhet elégedett életet, érezheti jól magát.

A szélsőséges életmód, az éjszakázások akár munkahelyen, a romboló függőségek azonban gyorsan megteszik a hatásukat. De például egy csomó élsportoló elhízik, szétesik, mozgásszervi bántalmakkal él és fiatalon meghal, nincs recept.

Régen is ismerték a fényvédelmet, széles szalmakalapok, délben árnyékban pihenés.

A szoláriumot is lehet ésszel, alkalmanként néhány perc egy kis egészségesebb színért, mindenki maga dönt.

Ez nem generációs kérdés, tök egyéni, hogy ki mennyire öregszik. A 65 éves anyámat általában max 50-nek nézik, mert egyrészt ilyen a genetikája, másrészt igényes, csinos, sportol, eleget alszik, egészségesen étkezik. De közben meg fényvédőt alig használ, csak vízparton, akkor is ilyen fiszfasz faktorszámút.

Én 37 vagyok, úgy öt éve még 20 körülinek néztek mindig, mostanában azt mondják, hogy egyszerűen nem tudják megállapítani, 25 és 40 között bármit elhinnének. Genetika, anyai ágon nálunk mindenki ilyen kortalan megjelenésű volt, vagy szimplán fiatalabbnak tűnő.

Ha te teszel az egészségedért, például egészségesen étkezel, sportolsz, kerülöd a direkt uv sugárzást, eleget iszol, esetleg még a bőrtípusodnak megfelelő kozmetikumokat is használsz, akkor igen, lassíthatod az öregedés jeleit, de nem tudhatod, hogy ezek nélkül hogy néznél ki 30-40-50 évesen. Lehet, hogy ugyanúgy, lehet, hogy rosszabbul.

Azt erősen kétlem, hogy az Y és Z generáció általánosságban fiatalosabban fog kinézni mondjuk 50 évesen, mint egy X-es vagy egy babyboomer ugyanennyi idősen. Persze, más dolgokat eszünk, mint a korábbi generációk, sokan figyelünk már a fényvédelemre, de azt nem mondanám, hogy mi összességében egészségesebben élünk. Nagyon sok feldolgozott élelmiszert fogyasztunk, cukrot talán kevesebbet, de mesterséges édesítőszereket viszont jóval többet. Sok az elhízott fiatal és gyerek, és bár sokan sportolnak, mégtöbben viszont nem, és alapvetően kevesebbet is mozgunk (több ülő munka, kevesebb gyaloglás).

írják páran, hogy 30-hoz közelítve 20-nak néznek ki és hasonlók. Ekkor még okés, még termelődnek azok a hormonok, amik fiatalos kinézeted adnak. 40 és 50 között rúgja be az ajtót a kor, és szinte egyik napról a másikra jelennek meg a ráncok, a megereszkedett bőr, az őszülés stb. Jó dolog az, hogy 30 évesen hamvas fiatalnak néz ki az ember, de innentől nagyon oda kell figyelni az egészségre. Sok vizet fogyasztani, kerülni a napozást és a szoláriumot (rohadtul öregít), dohányzást és alkoholt teljesen elhagyni, egészségesen étkezni, mozogni, a bőrt megfelelően ápolni, sokat aludni, a stresszt minimalizálni, és gyűjteni a pénzt a leendő fiatalító beavatkozásokra, ha valakinek fontos, hogy 1-2 évtizedet le tudjon tagadni. De így is megöregszenek a fehérbőrűek.

Indiaiknál látom hogy 60 évesen 30-nak néz ki, sima bőr, zéró ránc, tök fiatalosak, de a sötétebb bőrűeknél a Nap öregítő hatása kevésbé érvényesül, meg gondolom az étkezésük is egészségesebb (a tehetős indiaiaknak). Kevesebbet stresszelnek, mindegyiknek kiterjedt családja van, szóval valószínűleg mentálisan is jobban vannak, mint aki egyedül van, ezek is számítanak.

Nem. A vélt vagy valós problémàk mértékének alakulàsàtól nő a stressz szint. Tele van az élelmiszer mikroműanyagokkal. Levegőt alig tudsz màr nem szennyezettet szívni. Életed soràn harmadik gazdasàgi recessziót éled meg és még jönni fog. A környezeti hatàsok tovàbb fognak mozdulni a szélsőségek felé. Te még nem a klímàba fogsz belehalni, de egészségednek màr àrtani fog.

Nagy része genetika. De rosszabb esélyeid vannak azt a kort megélni most 30 évesen mint a 90-es években 30 évesen mondjuk.