Miért lehet az ha engem vmi baj ért, akkor mások is rátesznek?

Nem jó emberekkel vagy körülvéve vagy csak nem tudod meghúzni a határokat.

A megcsalás egy aljas gyáva dolog, erről nem te tehetsz, egyszerűen egy nulla az illető emberileg.

Nem ismerem a lehetőségeidet ezért csak azt tudom neked tanácsolni, hogy alakítsd úgy az életedet, hogy soha ne kelljen mástól függened.

Anyáddal meg valami komoly gond van ha a saját gyerekét ki akarja rakni az útcára.

Ezzel nem csak te vagy így, és ha belegondolsz, egészen logikus.

Tegyük fel, hogy van egy jó párkapcsolatod, amibe beteszel tíz pont erőforrást, és kapsz is belőle tízet. Ez így fasza. Sajnos ha mondjuk meghal apukád, az egyrészt felemészti az energiáidat, ezért nem tudsz tízet betenni, csak mondjuk ötöt. Cserébe viszont több támogatásra lesz szükséged, és emiatt nem tízet, hanem tizenötöt fogsz kivenni. Ezt hosszú távon nem lehet fenntartani, az erősebb párkapcsolatokban van annyi tartalék át tudják vészelni, de a lazábbak nem.

És ugyanez igaz mindenre. Nekem amint bajaim vannak otthon, elkezdek megbízhatatlan, feledékeny, motiválatlan lenni a munkában, ezért, mintha nem lenne elég bajom amúgy is, elkezdenek ott is b.sztatni. Viszont mivel sebezhetőbb vagyok, ezért nem tudok megfelelően reagálni a számonkérésre, ami tetézi a bajt.

Másik példa: amikor kirúgtak az egyetemről, nagyon magam alatt voltam, és hozzám sem lehetett szólni. Egy idő után azt vettem észre, hogy a lakótársaim kb kiközösítenek, néha kioktatnak, amiért elküldtem őket az anyjukba. Én is dohogtam, hogy nincs elég bajom, még ezek is b.szogatnak. Évekkel később esett le, hogy milyen gázul viselkedtem, és amúgy próbáltak hozzám türelmesek lenni, de nem tudták kezelni.

10# " asszertív kommunikáció olyan tanulható kommunikációs készség, viselkedési vagy gondolkodási mintázat, amelynek során az asszertívan kommunikáló személy magabiztosan, a saját érzéseit, igényeit, szükségleteit tudatosítva, ezeket őszintén felvállalva tud megnyilvánulni érzelmileg nehéz szituációban"

És az egyes nem volt bántó, csak te annak vetted. Ki hogy veszi a válaszokat. De a kérdésedre az volt a válasz.

Az asszertív kommunikáció az érzések és szükségletek mentén történik.

Az "én úgy érzem, hogy te most bántasz" nem asszertív. Ez hibáztatás.

Helyette.

"Nekem ez most rosszul esett, úgy érzem nem érdemeltem meg. Arra lenne szükségem, hogy megértést kapjak." Ez az asszertív. Az én érzésem és szükségletem. Vannak tanfolyamok is rá. De Marshall B. Rosenberg 4 része youtube videója alapján is el lehet sajátítani.

Nem azt vitatjuk, hogy a környezeted szent, hiszen ki is derült, hogy nincs bennük empátia, de érzelmileg feldolgozni neked kell. Ez pedig munka.

Én már látom mi a baj, te csak kötekedni jöttel ide. Egyébként tök normális és segítő válaszokat kaptál, de neked tök mindegy ki mit mond, csak belekotsz mindenbe. Ahelyett hogy azt mondanád, köszönöm, megprobalom amit írtok. De nem..

Ilyen egy energiavampir. Jó szenvedést kívánok. Van, akinek nem lehet és nem is kell segíteni.