Mi a véleményed a Schobert Norbi balhéról?

39-es honnan tudod kikosaraz?

Olyan okosak az emberek az utcán még se fitt erős egèszséges embereket látok maradjunk annyiban.

Ha már személyeskedsz nekem nincs gondom a nőkkel sőt könnyen teremtek velük kapcsolatot.

Kicsit lehet jobban èrtek a testhez mivel testépítéssel foglalkozok,lehet jobban értek hozzá.

CH-t ehet de odafigyeléssel édesburgonya,basmati rizs.

Ilyen egyszerű.

A linkelt testalkat-típusok létezését már rég megcáfolták. Fiatalkoromban vézna ("ektomorf") voltam, most 30 felett mégis kezdek dagadt ("endomorf") lenni. Ha elmegyek végre edzeni és kitartóan csinálom, máris "mezomorf" leszek. Ennyit erről. :D

Létezik gyorsabb és lassabb anyagcsere, de ez max. pár száz kilokalória eltérést jelent két egyén energiaigénye között. Alacsony kalóriatartalmú ételekkel (pl. leveles zöldségek, sovány húsok) is jól lehet lakni, ha valaki "egy kocka csokitól is 5 kilót hízik" (ami persze biológiai képtelenség).

43-as akkor a sok testépítő is kókler,ezek szerint,majd mondom nekik.

10dkg édesburgonyába 30g CH van,rizsben 70g CH,krumpliban okés 15g van 10dekában.

De a glikémiás indexe nagyon alacsony a Batátának.

Bírom az ilyen okoskodó buta embereket.

Lehet picikét izmosabb erősebb vagyok nálad ebben megegyezhetünk.

De kíváncsi vagyok mesélj hány diétán vagy túl,hányszor szálkásítottál le már?

Hogyan tömegelsz mikre figyelsz?

Lássuk,ha ennyira vágod akkor biztos előbbre tartasz abban a sportban.

44-es engem meg a %-od nem èrdekel amit osztogatnak itt,konkrétan kutyát macskát senkit se,engem biztos nem érdekel.

Max ha olyan pontozz akire felnézek meg elèrt valamit.

45-ös válaszát olvassátok el,tudom ő se ért hozzá bezzeg ti,ugye?

Teljesen igaza van,de nem baj keressetek kifogásokat meg okoskodjatok is amihez nem értettek.

Miből veszed, hogy nem értünk hozzá? Inkább te fogd fel, hogy igenis vannak betegségek, amik miatt nem lehet lefogyni, igenis szülés után egy nőnek nem az lesz az első, hogy 1-2 hét alatt újra 90-60-90 legyen.

És kérlek, ne hidd, hogy nem értek hozzá, tanultam eleget az élelmiszerek összetételéről, valamint a táplálkozás folyamatáról.

44%os nem én mondtam, hanem SOTEn végzett dietetikus (ételintolerancia miatt jártam hozzá), de azt rögtön gondoltam hogy te fotelhuszár te sokkal okosabb vagy valódi szakembereknél.( amúgy gugli a barátod miben hány ch van).

Amúgy meg írtam hogy világéletemben vékony nő voltam, nincs szükségem fogyásra. Tudod kivel személyeskedj...