Az normális hogy ha megjegyzést tesznek a testalkatomra ugrok?

Nem normális, hogy egy negatív vélemény ilyen reakciót vált ki belőled. Tudom milyen, én is küzdök vele, csak én általánosságban a negatív véleményre reagálok így. Persze van az a kategória mikor már nem vélemény, hanem b*sztatás, de azt is meg kell tanulni helyén kezelni. Hosszútávon sem a kapcsolataidnak, sem a pszichédnek nem tesz jót, ha támadásként élsz meg valamit, és rögtön visszatámadsz. Már csak azért sem, mert rögtön teljes erőbedobással fogod az illetőt lehordani a sárga földig, a környezeted számára emiatt könnyen tűnhetsz agresszívnak, lobbanékonynak, nebáncsvirágnak, stb. Mivel ők azt látják, hogy hallottál egy talán epés talán csak humoros megjegyzést, és kvázi verbálisan rátámadtál az illetőre. Arról nem is beszélve, hogy neked milyen rosszul esik, mennyire felidegesít,és hosszútávon a testképed is rámehet, ha ezeket magadra veszed, továbbá abból is rengeteg konfliktusod lehet, hogy miért még te vagy a rossz a többiek szemében. Ezt mind tapasztalatból mondom. Szóval ezzel mindenképpen kezdj valamit, minél előbb.

Nyilván nem tennének megjegyzést, ha nem lenne benne valami szokatlan. És nyilván nem telejesen pozitívak a megjegyzések, ha ugrasz rájuk. Mint ahogyan az is elég egyéetelmű, hogy te is tudod a lelked mélyén, hogy van alapja. Nem, szerintem nem normális. Amin nem tudsz változtatni, azt fogadd el, amin tudsz változtatni, azt meg döntsd el, hogy vagy elfogadod vagy teszel ellene. De ha nem teszel ellene, akkor valóban fogadd el, és nem fogsz ugrani.