Mit csináltok ha lelkileg teljesen a padlóra kerültök?

Ha az élet ad egy pofont és padlóra kerülsz, állj fel, és mond azt: úgy ütsz mint egy lány.

Talán leg-kézen-fekvőbb a beszélgetés, a lelkizés barátok, rokonok segítségével, vagy naplóval.

Kezdj el segíteni másokon. Erre jó az önkéntes munka. Ezt csináld 1-2 hétig. Aztán köszönd meg, hogy segíthettél.

Van egy másik trükk:

Fogj egy papírt. Írj fel egy nevet, akinek nagyon sok mindent köszönhetsz az életben. Majd írd le, hogy miért.

Ha ez megvan majd mondom a következő lépést.

Lelkizek, gondolkozok, magamba fordulok. Aztán úgyis történik valami, amitől az élet megy tovább :)

De addig elég depressziós tudok lenni.