Hogyan szedjem magam össze?

Szerintem először is találj valami mást amivel tudod fedni azt a rossz érzést h a szüleid elváltak(mint pl. most a cigi). Nekem szüleim nem váltak de valamitől régen mindig hisztiztem vagy mérges voltam és nekiálltam én is cigizni... Haverjaim mondták, hogy adnak egy pc játékot(ez volt a call of duty 1), hogy levezessem a dühömet. Bevált, és mikor sikerült jól lehiggadnom és megtalálnom az életem

Szerintem először is találj valami mást amivel tudod fedni azt a rossz érzést h a szüleid elváltak(mint pl. most a cigi). Nekem szüleim nem váltak de valamitől régen mindig hisztiztem vagy mérges voltam és nekiálltam én is cigizni... Haverjaim mondták, hogy adnak egy pc játékot(ez volt a call of duty 1), hogy levezessem a dühömet.

MÁSODIK FELE MERT ENGEDTE EGYBE:Bevált, és mikor sikerült jól lehiggadnom és megtalálnom az életemben az örömöt akkor rájöttem, hogy nem is kell igazán a cigi. Azóta aktív gamer vagyok, de tudok akár tanulni is ha kell. Én így hoztam rendbe mindent. Találd meg te is az életed örömét egy hobbin keresztül. Jó életet :D

Sajnos nem vagyunk pszichológusok, de sztem túl soka görcsölsz! A cigire meg rákapni nem kellee volna, de minél hamarabb teszed le, annál könnyebb lesz. Ajánlom a citromfű teát olyan mint a pia, lenyugtat és pozitívan fogod látni a dolgokat, csak ez nem öli meg az agysejtjeidet és nem lesz bajod se miatta! Vagy go pszichológus, sokat tud segíteni!