Szoktatok fehérjeszeletet venni? Csak pénzkidobás?Érdemes megvenni? Az egészségre milyen hatással van?

"Szoktatok fehérjeszeletet venni?"

Néha, ha megkívánom édességként, de a fehérjebevitelemet igazi ételekre alapozom, nem proteinszeletekre vagy tápkiegészítőkre.

"Csak pénzkidobás?"

Neked igen, mert nem vagy képben.

"egészségre milyen hatással van?"

Olvasd el az adott termék összetevőit, és nézz utána, hogy a konkrét összetevőnek milyen bizonyított egészségügyi hatásai vannak.

Igen, amolyan vésztartalékként tartok fehérje és zabszeleteket. Ha a meló miatt váratlanul vidékre/terepre kell menni, csak belökök a táskába egy fehérje, egy zabszeketet és egy kulacs vizet és nem döglök éhen.

Túrázásokra is általában viszek magammal úgy, hogy 2-3 óránként egy ilyen párost meg tudjak enni (a felét általában visszahozom). Könnyűek és kis helyen elférnek.

Ha arra veszed, amire való, akkor megéri.

Ami az egészséget illeti, az az életmódodtól is függ. Rendszeresen helyettesíteni velük teljes étkezést nem egészséges.