Addig most megallok kettonel es nem csak vajjal eszem, hanem rengeteg zoldseggel.
Igy sokkal jobb.
2023. márc. 27. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?
4/13 anonim válasza:
Nem kell napi 1000 kalóriányi kenyeret megenni, és akkor nincs az a diéta, nincs az a fogyókúra, amibe a moderált kenyérfogyasztás ne férne bele.
2023. márc. 27. 22:14
Hasznos számodra ez a válasz?
5/13 anonim válasza:
Nekem bevált, hogy kenyér helyett vettem inkább két kiflit vagy zsemlét, így nem tudtam ennél többet enni. Duncan lecsúszott előtte naponta többször is 2-3 szelet :(
2023. márc. 27. 22:17
Hasznos számodra ez a válasz?
6/13 anonim válasza:
Én nem szeretem, így én is max 2 szeletet eszek, de van hogy inkább semmit. Nyitogatom a szekrényt nézem a kenyeret, hogy éhes vagyok de nincs "semmi" itthon. :D kivéve bizonyos ételek mellé pl.: lencsefőzelék, paradicsomos gombóc.
Zsemléből bezzeg be tudnék tolni vagy 5-öt bármikor natúrban, de azt meg nem nagyon veszek.
Szoktam még abonettet is enni, az is nagyon finom. Abból többet megehetsz kicsivel.
2023. márc. 27. 22:37
Hasznos számodra ez a válasz?
7/13 anonim válasza:
A cukrot kell nagyon erősen kiiktatni és mozogni ezerrel. Én így fogytam le nagyon gyors idő alatt sokat. A cukor a szénhidrátok királya.
2023. márc. 27. 23:28
Hasznos számodra ez a válasz?
8/13 anonim válasza:
Barna kenyérrel, teljes kiőrlésű kenyérrel, de amúgy minél alacsonyabb glikémiás indexű (alacsony cukortartalmú) ételekkel.
2023. márc. 27. 23:30
Hasznos számodra ez a válasz?
9/13 anonim válasza:
Csicsóka
2023. márc. 28. 07:55
Hasznos számodra ez a válasz?
10/13 anonim válasza:
A kérdező is az a típus, aki ragaszkodik ahhoz, hogy bevágjon mindenképp mindig fél kilót, azért keresi azt, amiből lehet is ennyit.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: