Ha növelem a fehérje és rostok részarányát a táplálkozásomban, akkor nő a folyadékigényem is?
Figyelt kérdés
Bizonyos kajákat lecseréltem rostban gazdag zöldségre/gyümölcsre.
Emellett igyekszem növelni a protein-bevitelem is.
Egyre többet vagyok szomjas.
Ez a kettő összefügghet?
2022. dec. 10. 10:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:"a kettő összefügghet?"
Persze, simán.
2/2 Senior Séf válasza:
válasza:Természetesen. A nagyobb rosttömeg növeli a széklet mennyiségét, ahhoz pedig több folyadék is kell. Nem is beszélve a fehérjék aminosavakká alakításáról.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!