fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Heti egy csalónap belefér?

Heti egy csalónap belefér?

Figyelt kérdés
Több mint fél éve 800-900 kcalt eszek,eddig csak havonta tartottam csalónapot. Szeretnék hetente egyszer csalónapozni de félek,hogy visszahízom azt amit leadtam. Fogyni nem szeretnék többet,csak a súlyomat szeretném tartani. (Az olyan válaszokat,hogy emeljem a kalóriákat,mellőzzük)

#diéta #csalónap
2021. okt. 14. 20:59
1 2 3 4 ❯
 1/34 anonim ***** válasza:
100%

800-900kcal-al nem lehet súlyt tartani. Ez nem elég csak a vegetáláshoz, még fogyáshoz is kevés.

Hetente 7 csaló napot tarts ehelyett, ha egészséges akarsz lenni, és elégedett vagy a súlyoddal!

2021. okt. 14. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/34 A kérdező kommentje:
Arra már én is gondoltam,hogy szépen lassan emelem (pl hetente 100 kcallal) a kalóriáim, mert ugyan fogyni nem szeretnék,de a hízástól nagyon félek.
2021. okt. 14. 21:09
 3/34 anonim ***** válasza:

Ha éhes vagy egyél.

Ha sokat eszel lelki oka van.

Ha keveset eszel és hízol, akkor testi oka van.

2021. okt. 14. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/34 A kérdező kommentje:
Mások szerint nem voltam soha kövér,mielőtt elkezdtem fogyókúrázni akkor sem,de én mindig kövérnek láttam magam,hiába mutatott a mérleg 54 kg-t. Viszont a fogyó előtt sokat ettem,de nem volt semmi lelki bajom😅
2021. okt. 14. 21:20
 5/34 anonim ***** válasza:

8-900 miii???? Ez beteges!! Hagyd abba!!

Nagyon egészségtelen, amit csinálsz. Ez koplalás.


Gyorsan nyitottam egy kalkulátort. A 900 kalória egy 30 kilós nőnek ideális. Gondolj bele! Az egy törpe!! Átlag embernek 1200-1500 kell a vegetáláshoz. Ha edzel, akkor meg 2000-2500+ is lehet. Én azt javaslom, hogy próbálj elmozdulni az egészséges irányba. Járj el edzeni, fokozatosan illeszd be az edzést az életedbe, és hozzá növeld a kalóriákat. Egy csont-bőr görcs ugyanolyan rossz, mint egy szélsőségesen elhízott. Ne legyél ilyen!

2021. okt. 14. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/34 anonim ***** válasza:
Hány kg vagy és milyen magas?
2021. okt. 14. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/34 anonim ***** válasza:

Minden lelkibajos azt állítja,hogy nincs lelki baja.

Erre utal az is ,hogy mások normálisnak látnak én kövérnek látom magam.

2021. okt. 14. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/34 A kérdező kommentje:
Jelenleg 45 kg és 162 cm vagyok.
2021. okt. 14. 21:27
 9/34 A kérdező kommentje:
Kérlek a kérdésre is válaszoljatok😅
2021. okt. 14. 21:30
 10/34 anonim ***** válasza:
Ez már lassan a kóros soványság szintje! Menj el pszichológushoz, mert nagyon is lelki problémád van.
2021. okt. 14. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!