Pánikbeteg vagyok. Már nem bírom! Aki pánikbeteg, vagy volt, az érzett már ilyet? Bővebben lent.

Nekem annak idején az segített, hogy amikor azt éreztem, leáll a szívem (vagy épp azt, hogy mindjárt kiugrik és szívinfarktusom lesz), egy ponton, totál kétségbeesve azt gondoltam, na és akkor mi van? Ha meg kell halnom és annak most van itt az ideje, akkor úgyis meg fogok.

Az, hogy "megbarátkoztam" ezzel és nem még jobban ráparáztam, nekem sokat segített abban, hogy szívproblémák (semmilyen fizikai elváltozást nem mutattak ki) megszűnjenek. Igaz, aztán találtam magamnak "más játékszert", sajnos a pánikbetegségben ha egy dolgot kiiktatsz, talál az elméd egy másikat.Beletelt jó kis időbe, mire helyrerázódtam és kellett hozzá segítség is, de kezdetben nekem ez segített.

Utolsó előtti nagyon hasznosat irt!

A parák nagyon hasonlóak, tulajdonképpen behazudja magának az ember azt amit nem szeretne. A parába való belenyugvással, az elveszti az erejét. Fűnél és a pszichedelikumknál is így van, ha megjelenik, és rettegni kezdesz tőle akkor csak egyre nagyobb lesz, a végén halálfélelembe, mélyzuhanásba csap át a dolog amitől úgy érzed szétesik az elméd. Én csak így találkoztam hasonló dolgokkal, pánikbeteg nem vagyok, csak erősen depresszív személyiség és alkoholista. De ha kicsit túlszívom magam és előjönnek a félelmek akkor az segit, ha a képükbe röhögök. Ha meg kell történnie hát történjen meg, ha igy kell vége lennie akkor ám legyen! Felszállok a hullámvasútra és megpróbálom élvezni az utat lefele. A végén azt veszem észre hogy már nem is parázok, ekkor ez hatalmas boldogsággal és felszabadulással tölt el, ami mégjobban megerősiti bennem az érzést, hogy az van amit én akarok, nem irányithatnak a félelmeim. Ilyen sz*rabbnak mondható élmények után, mikor kijózanodom, megmarad az enyhe elégedettség érzése, hogy a magam ura vagyok, és felesleges bármitől is rettegnem. Ha vége kell lennie, hát vége lesz, addig is -még ha sz*r is- élvezd a dolgot.

Bocs, hogy most a drogokkal jöttem de gondoltam ez is lehet hasznos infó.

Üdv, 23F

"xanax egyébként ritka esetekben generalizálhat pánik rohamot,még agyérgörcsöt is ugyanis hozzászokik a szervezeted ,függőség alakul ki"

Hosszú évek tapasztalatábol mondom hogy NEM!

Persze minden szervezet más, de sajnos, vannak hasonló ismerőseim és semmiféle függőség nem alakult ki

A kérdezőnek:

Szedd a gyógyszereket nyugodtan, Xanax semmiesetre sem fog ártani, az csak kiegészitő gyógyszer

Ha 2 hónapon belúl sem használ, javít sokat, a fő gyógyszer, akkor másikat kell találni

Ezek jelelmzője, hogy első időben felerősithetik a pánikos tüneteket. 6-8 hét mire eldönthető hogy hat-e, vagy nem a gyógyszer

De ez is egyénfüggő

Tudom mit beszélek , sajnos.

Ne félj, nem fog leállni a szíved. Én mindig a szívinfarktustól féltem, és eleinte rohangáltam az orvoshoz.

Aztán észrevettem, hogy amikor pánikba estem, és gyorsan elkezdem felöltözni (általában éjszaka vagyok rosszul), akkor hirtelen el is múlt a félelmem, mert tudtam, hogy hamarosan jó kezekbe kerülök. Aztán el sem mentem az orvoshoz, visszavettem a pizsit, és lefeküdtem aludni. :) Úgy tűnik, sikeresen becsaptam az agyam, álnyugtatót kapott,amit be is vett. Még most is beválik ez a módszer. Amikor azt hiszem itt a vég, akkor gyorsan felöltözök, ilyenkor persze tényleg komolyan is gondolom, hogy elmegyek a dokihoz. De mire felöltözöm, már el is múlik:)Én innen fogom tovább fejleszteni a technikámat a pánikbetegség legyőzésére.

Mindenesetre tényleg ne félj, hidd el, nem fog leállni a szíved.