Szorongás megszüntetése? De nem lehet elkerülni

Szia!

Most nem akarok durva lenni, de a szorongást nem lehet megszüntetni!! Maximum csökkenteni lehet! A pszichológus sem tud akkora csodát tenni, hogy elmúljon teljesen, hidd el. Én tapasztalatból írom Neked.

Kicsit csökken, de megmarad. Meg kell tanulni evvel együtt élni. Nem tudom, hány éves vagy, de lehet hogy Te ki fogod nőni ezt a szorongást. Ha már nem, akkor tényleg együtt kell vele élned, és meg kell tanulnod kezelni, hogy ne váljon elviselhetetlenné. És az öngyilkosságra meg véletlenül se gondolj! Én is akartam, tudom milyen érzés, ami most benned van. Viszont nagyon sok minden jót is eldobsz, ha megölöd magad! Arról nem is beszélve, hogy a szüleidnek, a nővérednek, a szeretteidnek, mindenkinek fájdalmat okoznál! Szeretnek Téged, még akkor is ha Te nem mindig érzed úgy! Erősnek kell lenni és megpróbálni kimászni a gödörből! Viszont az orvos tényleg jó ötlet lenne, pszichológus vagy pszichiáter, ők tudnak segíteni (ha jót találsz). Legalább egy darabig. Mondd meg a szüleidnek / akármelyik családtagodnak, hogy szeretnéd a szakembert, beszélj velük őszintén, és biztos tudtok együtt szerezni.

Sok erőt és sikert Neked!!! Csak fel a fejjel!! ;)