Miért van ez és mit jó ilyenkor tenni?
Figyelt kérdés
Amikor valami felidegesít és utána minden sz@rság idegesít ami máskor nem. És ez nagyon idegesítő tud lenni mikor minden zavar. ÉS ilyenkor ez ellen mi a legjobb módszer hogy megnyugodjak ?2012. jún. 19. 22:57
2/2 Panka08 
válasza:
válasza:Tanulj meg meditálni. Vannak angyon jó max 10 perces relaxációs, meditációs gyakorlatok amit bárhol bármikor el tudsz végezni. (Na jó ha szalag mellett dolgozol gyárban vagy épen vezetsz, akkor nem annyira egészséges. )Ha nincs 10 perced akkor 1 percig szem lehuny, agy kikapcsol, s 10 x jó nagy levegő be az orrodon, kiengedni pedig lassan a szádon. (Ez a legjobb nyugtató. Kifújod astresszt.) Ismerem amiről beszélsz, csak te tudsz magadon segíteni. Csak ügyesen türelemmel!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!