Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Van-e nekem megfelelő edzésterv?

Van-e nekem megfelelő edzésterv?

Figyelt kérdés

Hát 15 éves vagyok (most júliusba leszek 16) 50kg, fiú,sovány.

Annyi lenne a kérdésem hogy a nyár végéig milyen edzéssel lehetne izmosittani a felsőtestem kondigépek nélkül annyira hogy az meg is látszodjon valamennyire?

#izom #edzés #edzésterv #megfelelés

2014. jún. 4. 17:23

1/1 anonim válasza:

Fegyencedzés

2014. jún. 4. 21:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megfelelő edzésterv? Van olyan?

Ez az edzésterv mennyire megfelelő?

Megfelelő az edzéstervem arra az esetre, hogyha erősíteni szeretnék?

Mennyi a napi megfelelő kalóriamennyiség egy fiatal lánynak? Emellett érdekelne, hogy ment egy kicsi hasra, főleg oldalra, a derekamra hogy tudom hatásosan leadni?

Ez megfelelő edzésterv egy gyereknek?

Megfelelő ez az edzésterv?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!