A testépítés hosszú távon egészséges sport?

"élsportolók közül a testépítésben az egyik legkönnyebb sérülést összeszedni"

Erről számtalan statisztikai mérés készült már, és a testépítés pont, hogy elhanyagolható sérülés szempontjából, ellentétben mondjuk a küzdősportokkal vagy a labdajátékokkal, úgyhogy ez a kijelentésed nettó baromság:

[link]

[link]

"Nem arra találták ki az emberi testet, hogy a testmozgása célja az öncélú izomnövelés legyen"

Ahogy nem arra találták ki az emberi testet, hogy 90-120 perceket szaladgálva gömböket rugdosson, meg nem arra, hogy 12 meneten keresztül üssék és rúgják a fejét, meg nem arra, hogy komplett napokat a medence vízében fuldokoljon, meg nem arra, hogy órákat görnyedjen egy kétkerekű járművön tekerve, de ez a sport. Neked se az erősportokról, se úgy amúgy a sportolásról nincs fogalmad.

"Jó erőnléthez vagy különböző csúcsteljesítményekhez ugyanis egyáltalán nincs szükség ekkora izmokra"

Mekkorára? Nézz már megy erőemelőt, egy súlyemelőt, egy crossfitert, egy tornászt, vagy akár egy amerikai focist, vagy egy birkózót, vagy egy triatlonost. Ezen sportágak atlétái sokszor kétszer-háromszor akkora izomtömeggel rendelkeznek, mint egy átlag konditerembe járó gyúrós. Nekik nem óbégatsz, hogy egészségtelenek? Ne a Mr. Olympia open kategóriájából indulj ki, ahol a világ genetikai elit testépítői (akik mindössze páran vannak a több milliárd emberből) gyűlnek össze szétkoxolva. Ez a testépítés felső 1%-a, ezek nem reprezentálják a komplett bodybuilding sportágat. Az élsport egyetlen sportágakban sem egészséges, hanem kifejezetten életrövidítő és káros. Ezek közül a testépítés sokszor a legkevésbé problémás.

12.

"Nézz már megy erőemelőt, egy súlyemelőt, egy crossfitert, egy tornászt, vagy akár egy amerikai focist, vagy egy birkózót, vagy egy triatlonost. Ezen sportágak atlétái sokszor kétszer-háromszor akkora izomtömeggel rendelkeznek, mint egy átlag konditerembe járó gyúrós."

Ezt magad sem gondoltad komolyan, igaz?