fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Így kb.mennyi idő alatt...

Így kb.mennyi idő alatt látszik meg az izmosodás?

Figyelt kérdés
Napi 2×3dl szója fehérje shaket iszom, mellette egészséges az étrendem és napi 50felülést-50fekvőt csinálok.

#edzés #shake #testépítés #egészséges életmód #izmosodás #egészséges táplálkozás
2021. júl. 31. 19:25
A kérdező szavazást indított:
3 hónap
6 hónap
1 év
35 szavazat
1 2 3 ❯
 1/21 anonim ***** válasza:
88%
pls
2021. júl. 31. 19:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/21 anonim ***** válasza:
100%
Nem igazán világos a kérdésed. Ha azt szeretnéd, hogy látszódjon némi izmosodás, akkor miért nem vállra, csuklyára, combra edzed szét magad?
2021. júl. 31. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/21 anonim ***** válasza:
59%
Jó genetikával 1 hónap, rosszal 2 év.
2021. júl. 31. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/21 anonim ***** válasza:
64%
Ekkora mennyiségű szója nem egészséges.
2021. júl. 31. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/21 anonim ***** válasza:
86%
Gyengusz trollika
2021. júl. 31. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/21 anonim ***** válasza:
62%
Így soha,muszály napi 10 km-ert futnod anélkül semmit sem ér
2021. júl. 31. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/21 anonim ***** válasza:
31%
Első 6 hónapban ez is működik, csak kéne mellé húzódzskodás is.
2021. júl. 31. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/21 anonim ***** válasza:
46%

Az 50 felülésnek, meg 50 fekvőtámasznak semmi értelme. Én napi 60 fekvőt tolok, súlyokkal edzek, 600 hasprés, 300 lábemelés, kardió tréninget tolok, és ezt értem el vele, ami még mindig gyenge.


[link]

2021. júl. 31. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/21 anonim ***** válasza:
75%
Jájj more 😹😹😹
2021. júl. 31. 20:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/21 anonim ***** válasza:
56%
Soha, ahhoz gyurni kell. A shake meg folos.
2021. aug. 1. 09:35
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!