Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Így kb.mennyi idő alatt...

Így kb.mennyi idő alatt látszik meg az izmosodás?

Figyelt kérdés

Napi 2×3dl szója fehérje shaket iszom, mellette egészséges az étrendem és napi 50felülést-50fekvőt csinálok.

#edzés #shake #testépítés #egészséges életmód #izmosodás #egészséges táplálkozás

2021. júl. 31. 19:25

❮ 1 2 3

21/21 anonim

válasza:

A 1g feherje ugyanannyi kcal mint a ch.. mind1, h mibol van tobblet. A szojas osztrogenes dolog meg tevhit, mar reg bebizonyitottak

2023. febr. 9. 09:24

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Személyi edző Budapesten?

Mennyi idő 32 éves férfiként a "skiny fat" testet átalakítani izmossá, vagy legalábbis olyanná ami már arányos és nem kell égnem ha strandon vagyok? Illetve milyen edzés lenne rá jó?

Magasabb ismétlésszámmal lehet izmosodni/erősödni?

Heti 2-3 kemény edzés mellett mikor látszik meg az izmosodás?

Kalóriadeficit mellett lehetséges izmot építeni, vagy csak a fogyás után kezdjek bele az edzésbe?

Hogyan lehet fogyni és közben fenékre hízni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!