Hogyan legyen alvás paralízisem?

Mi a frászért szeretnél ilyet? Nekem egyszer volt, és nagyon rossz. (Nem, nem kellett hozzá se kábítószer, semmi. Csak volt, és kész.)

Egyébként nem tudod előidézni, hiszen még mindig senki nem tudja, mi is az valójában, és miért jön. De tény, hogy nagyon fáradtan, stresszesen, szorongva, stb. nagyobb rá az esély.

Nekem akkor szokott törvényszerűen lenni, amikor keveset alszok, és másnap végig toppon vagyok, csinálok valamit, és lefáradok, és délután (fényben) lefekszek a hátamra aludni. Ilyenkor mindig szokott lenni, de nem direkt csinálom, csak így alakul. De egy nagyon hosszú és fárasztó nap után este is elő szokott fordulni.

Lényegében egy elkúrt alvási ciklus kell, fáradtság és háton alvás.

Nálam is akkor jelentkezett rendszeresen , amikor délután hulla fáradtan a hátamon aludva aludtam el és tudta az agyam , hogy nem kellene ennyit aludni.

Az agyam tudja, hogy fel kell ébredni, viszont a testem hulla fáradt, és nem mozdul.

Nekem is a fáradtság, a kialvatlanság, a stressz és a háton fekvés okozta.

Amúgy néha este meditáció után is volt ilyen, de akkor is valószínűleg a háton fekvés miatt.