Hogyan tudnám megszüntetni az alvás paralízisem?

Nekem az segített, hogy nem háton aludtam. Amikor kórházban voltam, sajnos muszáj volt a hátamon aludni, de akkor oldalra döntöttem a fejem, úgy jó volt. Tényleg jót ír az első, próbáld ki.

Megy úgy hallottam az alváshiány, a sok stressz is okozhatja.

Akkor így hónapok múltán helyre teszem a dolgokat...

Nem tudod megszűntetni, mivel így alszik el minden ember.

Ez teljesen természetes!

Ami neked, és itt másoknak is problémát okozott, az az, hogy TUDATOTOKNÁL voltatok ennél a fázisnál. Valószinüleg nem voltatok elég fáradtak, vagy problémáitok voltak, ami miatt gondolkodtatok olyan dolgokon, amik miatt éberek maradtatok akkor is, amikor már normális esetben régen elvesztettétek volna a tudatotokat.

Az alvás paralízis btw elmúlik hamar, és ha azt is átvészeled, akkor akár tudatosan álmodhatsz is. Sok ember örülne ennek, mert sokan bizony akarattal sem tudnak éberek maradni eddig. ;>