Miért nem tudnak leszokni az emberek a dohányzásról?

Nem to mit kell álland9an ezzel jönn.Szokj le így. Szokj le úgy.

Már tököm tele van az ilyen gyökerekkel.

Nem kell mindenkink szereteted életet élni.

Ennyi erővel ne csinálj semmi olyat amire rá lehet kapni.Imádkozzál meg dolgozzá.

Semmi jót ne csinálj amit akarsz.

Mert erősebb nálam.

Én annyira el tudom határozni, hogy na, most már többet nem fogok rágyújtani, egészen addig, amíg tart az utolsó cigi hatása. Aztán ahogy kezdenek kiürülni a függőséget okozó vegyületek, megjelennek az agyamban a rossz gondolatok: "csak még egy szálat", "majd holnaptól", "ez tényleg az utolsó lesz". Ha nincs nálam cigi, képes vagyok addig menni, amíg találok egy dohányboltot. Ezt hívják függőségnek.

Mindamellett (még) teljesen egészséges vagyok, ezért sincs elég erős motivációm, hogy végleg letegyem. És utálom magam ezért, és átkozom a napot, amikor megvettem az első doboz cigit.

15 - ös

Én ugyan így voltam a kávéval. Naponta megittam nagyon sokat. Nem tudom mennyit, de annyit, hogy már fostam tőlük, de most már be érem napi 5 - el, vagy 6 - al, és nincs bűntudatom amiért megiszok ennyit, mert ennyi már nem sok.