Hogyan szokhatnék le a cigiről?

Háááát nem is tudom.:) Elkezdtem futni, néha-néha sikerül egy dobozra letolni az adagot, de összességében nem értem el hatalmas eredményeket. Most azt próbálgatom, hogy a cigit elviszem a közelemből, felteszem a szekrény tetejére egy kis dobozba, hogy minnél nehezebben érjem el. Ez úgy látszik, hogy működni fog, de sokszor kísértésbe esek.:)