SOS! Hogy szokjak le a cigiről?

Most hagyd abba. Lehet, hogy sz*rul leszel, de még van esélyed.

wikipedián menj rá hogy dohányzás tüdőrák stb ott vannak képek daganatokről kátrányos tüdről stb... azokat a képeket tedd ki mobilra, és gondolj arra, hogy én nem akarok emiatt megdögleni vagy ilyen állapotba kerülni

Hazuccccc.egy,cigitől nemfogsz rászokni.1 dobozzal meg nem fogsz elszívni,mert,mert nen tudnál . Ehhez is idő kell.A rászokásra,.Gondolom ,nem tüdőzted le, ha mégis az első vagy második slukknál.el szédülnél.Ha tegnap próbaltadki .akkor még nem szoktál rá....Erre a kérdésedre"igy folytatom, nem tudom mi lesz.." most még semmi, deha folytatni akarod a cigaretázást,reggelente felkelés után,köhögés fulladás,őklendezés,. és ez minden reggel. Hosszútávon is, tapasztalatból mondom , én is cigiztem sikerült abba hagynom.Azóta nincs gond.

nagyonegyszerű leszokni amikor ráakarsz gyujtani akkor azt csinálod h nem gyujtasz rá:D a másik modszer h nem gyujtod meg és homlokhorpadásig szivod egy idő után megunod. A harmadik lehetőség nem veszel ez a legkönnyebb mód egy ideig a szobapálmát fogod szopogatni de aztán leállsz a nikotint meg ugyis megkapod passzivdohányzásba