Mit tegyek apám, , alvásbazavaró" kényszerével?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Én pacsirtaként had szóljak bele. Én a másnapi programomhoz igazítom az alvásomat. Ha éjszakába nyúló program lesz, akkor később fekszem le, ha korai kelés akkor korábban. Ehhez gyakran kell önfegyelem, mert "szívem szerint" 9-kor lefeküdnék, és 5-6 körül kelnék, ez azonban nem felel meg a napi rutinomnak.
Szerintem hét végén az ember megengedheti, hogy "bagoly" vagy "pacsirta" legyen, egyébként kénytelen a napi programhoz igazodni (iskola/munka kezdés, délutáni, esti programok). Arról nem is beszélve, hogy például programozni éjszaka szeretek, tehát, ha ilyen feladat van, akkor teljesen a feje tetejére állítom a napirendemet (Feleség "nagy örömére" akkor fekszem, amikor ő kel)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Soha nem értettem az ilyen szülöket...
Minden embernek mások az igényei, van aki tök jol el van 5-6 óra alvással is pl én. Velem is csinálták anno ezt a 10-11kor kussvan, alvás. Lekapcsoltak mindent, elvették a telómat stb. A szokásos. Éjfél elött sehogy sem sikerült elaludnom, pedig 6kor keltem az iskola miatt. Annyit értek el vele, hogy legalább jól felidegesítettek minden este.
Aztán szereztem titokban egy e-book olvasot és takaró alatt olvastam...
Ha nem akar a ”gyerek" aludni akkor ugy se fog, ha fejre állnak sem. 18 évesen hagy tudja már, hogy mennyi alvás szükséges neki.
Változtatni ezen nem fogsz tudni, ha elköltözöl akkor alszol majd amikor jol esik.
25 éves vagyok dolgozok és még mindig éjfél-1 óra körül alszok el, 6.30kor kelek.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Szerintem már az eleve nem normális, hogy valaki egész nap a gépen nyomogatja és akkor még este, éjjel is azt akarja.
Annyira beszűkült világban éltek.
Aki szerint meg 5-6 óra alvás elég, az olvasson kicsit utána. Ez pont, hogy egészségtelen.
Éjjeli bagoly meg az tud lenni, aki másnap nem reggel kel, hanem amikor akar. Nem az az éjjeli bagoly, hogy kihagyom az alvást, vagy csak 5 órát alszom.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Lehet, hogy csak én vagyok ilyen, de én pl. szellemileg vagyok nagyon fáradt, 10-ig bírom max. Én is végzős vagyok. Nyáron is talán 11-ig bírom, tovább nem.
Kérdező, ha te nem vagy fáradt szellemileg, akkor lehet, hogy sportolnod kéne valamit, amitől fizikailag fáradsz ki, mást már nem tudok mondani.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!