Kamaszgondok! Szerintetek?

4-es vagyok. Sejtettem, hogy pszichológushoz nem menne, én se mentem volna el ilyen okból 13 évesen... Abból, hogy orvoshoz vagy pszichológushoz vinnéd, csak annyit fog fel, hogy az ő akarata (fogyás) nem érvényesül, hanem ki akarod őt gyógyítani a céljából. Ez pedig egy kamaszban ellenállást szül. Sajnos ismertem olyan lányt, aki ilyenek miatt úgy oldotta meg a helyzetet, hogy szépen megevett mindent az asztalnál, majd szépen titokban kihányta... :( Évekig tartott, mire helyreállt az étkezése.

Ezért is írtam a dietetikust. Ebből a lányod látja, hogy komolyan veszed őt, és segíteni akarod a célja elérésében. Mindezt úgy, hogy szakértő állítana neki össze étrendet, amiben minden megvan, ami a fejlődéséhez kell, figyelembe veszi a sportolását is. Ha pár kilót fogy így, semmi baja nem lesz tőle, az önbizalma helyreáll, és az egészsége sem sínyli meg.

Remélem, megoldódik, biztos nagyon nehéz lehet vele.

Akkor a kis okoskának jöhet a magyarázat.

13 évesen nem neki való a pasizás. A fiúk még érettlenek és a teste nagyon sokat fog változni.

Ha már fogyni akar akkor azt is tudatosítani kéne benne, hogy mi az a fogyás. Hogyan is megy. Ha salátát eszik és éhezik csak felszed még 10 kilót és akkor gurulni fog csak. Még ennyi esélye se lesz a pasiknál..

1. Ha éhezik akkor a teste elkezd raktározni. Ilyenkor ha meg is indul a fogyás az olyan, hogy abból lesz kevesebb amiből nem kéne. Víz stb..

Azután elkapja az éhség roham és felfal mindent. Ilyenkor jön a +10kg

2. Jót kell enni és abból jól lehet lakni.

Itt gondolok a sok fehérjére!

3. Mehet az aerob edzés neki és minden kisiskolás sport. Aerob: Gyors séta, lépcsőzés, biciklizás, úszás.

Ha minden passzol(a kaján múlik 90%-ban) akkor fél év se kell és a kis hülyegyerek még a lába nyomát is megcsókolja.

Sok szerencsét neki!

A válasz 0%-ban hasznosnak tűnik

Nem kell annyit ennie..

A fehérje bevitel maradjon annyi amennyi eddig volt, viszont a szénhidrátot visszább kellene fogni, és ekkor lenne látszatja is a dolognak, és nem pedig salátán koplalni.

Értek hozzá, nem csak a szél lengeti a számat. Egyébként szerintem is teljesen jó a 162cm, és 55kg.

Beszéld meg vele hogy a fogyásnak nem csak az a módja ha nem eszünk, és koplalunk, éhezünk. Lehet enni csak mértékkel, és nem este, stb...

nincs szüksége pszochológusra, szerintem egy ilyen problémát tud egy anya orvosolni.

mond el neki hogy még fejlődésben van a szervezete, és még rengeteget fog változni. A bunkó tinifiúkat meg jobb ha kerüli, főleg az ilyen retardáltakat :D