Hogy változna meg a kapcsolatod az apáddal, ha megtudnád, hogy gyerekkorodban szexuálisan zaklatott téged?

10-es úgy, hogy az agy feloldja az emléket mikor elég stabillá válsz érzelmileg. Mikor eljutsz a terápiába arra a szintre, és mondjuk más régi sérelmeken dolgozol, (ugye nincs emléked a traumáról) és az érzelmi oldalad is erősíted. Mikor az elméd úgy érzi, hogy kellően fel vagy készülve arra, hogy feldolgozd a traumát, feloldja az emléket. Ez valószínűleg nem fog teljes egészében rögtön felszínre törni, inkább csak foszlányokban, emlékképekben, darabokban mint a puzzle, jóval kisebb érzelmi töltettel mint maga a trauma volt, és így szépen lassan fel tudod a terapeuta segítségével dolgozni, összerakni a puzzle-t.

Egy másik sikeres módszer a regressziós hipnoterápia. Az képes előző életeidbe is elkalauzolni. Én szeretném kipróbálni, viszont nem vagyok benne biztos, hogy a traumatikus emléket puzzle darabokban hozza felszínre. Ha viszont feljön az egész emlék a teljes érzelmi töltetével, nagyon kellemetlen lehet, főleg egy nemi erőszak esetén. Viszont ekkor már nem traumaként éled meg, és ha átvágod magad rajta, már meg is szabadultál tőle . Remélem mostmár tiszta hogyan "juthat eszedbe" valami amiről nincs emléked.