Mit tudok tenni, ha a szüleim nem támogatják az életmódváltásom?

Amióta az eszemet tudom kövér vagyok, már általános iskolás koromban is annyi kiló voltam mint most... jelenleg 20 kiló felesleg van rajtam és ettől szeretnék megszabadulni. Kamasz korom óta elég sokat próbálkoztam mindenféle diétával és mozgással, de nem sikerült lefogynom és inkább még nagyobb problémákat okozott (pl. volt időszak amikor konkrétan nem ettem semmit egész nap és többször rosszul lettem vagy akár el is ájultam a suliban és hasonlók). Nyilván semmit nem tudtam arról, hogy mi ennek az egészséges és hatékony módja, csak kétségbeesetten próbálkoztam. Később már próbáltam picit jobb módszerekhez nyúlni (pl. kalóriaszámlálás) és semmi eredménye nem volt sajnos. Végül találtam egy orvost, aki hajlandó volt foglalkozni a problémámmal és kiderült, hogy PCOS-em van és inzulinrezisztens vagyok. Fontos lenne, hogy tartsam az előírt diétát, viszont mivel a szüleimmel élek ez nem csak rajtam múlik. Anyukám jár bevásárolni és ő is főz, viszont hiába beszéltem vele, nem foglalkozik a problémámmal (mert mennyivel drágábbak az egészséges dolgok, a többiek nem eszik meg és akkor külön kell főzni stb.). Felajánlottam, hogy megfőzöm én magamnak vagy elmegyek külön bevásárolni, de nem engedett (mivel saját keresetem egyelőre nincsen, ezért fizetni nem tudom magamnak). Viszont így nem tudom mit csináljak, mert örülnék, hogy végre kiderült a probléma és van rá megoldás is, végre lefogyhatnék stb., de most meg ez miatt nem megy. A mozgást nyilván meg tudom oldani ingyen és mindenféle támogatás nélkül, de a diéta is nagyon fontos lenne és így nem tudom, hogy mit tudnék kezdeni ezzel, van-e bármi alternatíva stb. Bármiféle tanácsot szívesen fogadok!