Bántás nélkül hogy célozzunk rá, hogy törődhetne magával, adhatna magára?

Elhiszem, hogy jót akarsz, de ne tedd, mert lehet, hogy kezdesz a szemében kicsit erőszakosnak tűnni. Ha ő így érzi jól magát, rá kell hagyni. Egyébként meg, van a Regenor diéta, azt csinálhatná, mert pont az a lényege, hogy zsírral fogy az ember, nem éhezne mellette.

Mennyi idős a rokon hölgy?

Ha túlteszi magát a váláson, össze fogja magát kapni. Most ott tart hogy qz eszével már tudja hogy nem jó egyedül, de mégnem tud/akar ebbe munkát feccölni. Ha majd akar, hidd el megtalálja a samponosflakont és a konditermet. Nyugodtan várd ki amig ö kér konkrét segítséget. Most elég neki ha bologatsz h bizony, bizony rossz egyedül, mert egyelőre ennyit bír beemelni.

Szia, én is hasonló helyzetben vagyok. 42 éves vagyok és 37 évesen váltam el. Olyan alacsonyan volt az önbizalmam (nem volt rajtam túl nagy súlyfelesleg) hogy belementem egy nagyon méltatlan kapcsolatba a válás után fél évvel. Eleinte nem kérdeztem rá, mert barátság extrákkal volt (még nem éreztem képesnek magam egy normális kapcsolatra) de mire beleszerettem, kiderült, hogy nem független. Másfél évig voltam vele, nagyon nehéz volt összeszedni magam és kilépni. Közben bűntudatom is volt a helyzet miatt. Felszedtem még 10 kilót az amúgy 5-6 kiló plusszomra. Azóta egyedül vagyok, én is egyedülálló anya. Próbáltam fogyni, de valamiért irtó nehezen ment. Én is elveszítettem a motivációt arra, hogy jól nézzek ki, csinosítsam magam, inkább nem akartam magamra felhívni a figyelmet, csak elrejtőzni egy vastag pulóver meg a tokám mögé.....Aztán most elértem a mélypontot, a legnagyobb súlyomat, 79.7 kilót mutatott a mérleg. Ez majdnem 80, az én 162 centis magasságomhoz irtó sok. Átgondoltam a dolgot és májusban nekikezdtem. Tudtam, hogy hosszú távra kell tervezni hogy lassan menjen le a súly, tehát szívesen kell csinálnom. Összeírtam, mi az amiket eszem, mi az amiről nem tudok lemondani és mi helyettesíthető egészségesebb verzióval. Naponta edzek. Én is bőségesen reggelizem: sonka, tükörtojás, ami tocsog az olajban és pirítós. És átlagban heti egy kilót fogyok. :-)Tudom, hogy nem feltétlenül egészséges amit csinálok, de működik, és ahogy mennek le a kilók, egyre jobban érzem magam és egyre jobban megy az edzés is. Azt is én állítottam össze magamnak és rendkívül kímélően és fokozatosan. Mindent meg lehet csinálni, mindent el lehet érni, de kívülről ez nem fog menni. Talán pozitív sikertörténetekkel lehetne motiválni, vagy neki is lesz egy súly, amit ha átlép, az majd ad neki egy lökést. De sajnos nagyon könnyű belesüllyedni az önsajnálatba és az önutálatba. Pláne 40 évesen, fél lábban a (z)sírban. :-)