Hogyan tudnám ez feldolgozni?

Hát ha már elváltál tőle 1 éve akkor mégis mit vársz?

Miért váltál el tőle ha szereted? Miért engedted el? Miért nem harcoltál érte? Miért nem mondtad el neki hogy szereted?

Én se szeretem az önsajnáltatást, de aki még nem volt rossz helyzetben, amibe majd beledöglött lelkileg...

Szurkolok, hátha sikerül valahogy helyre állnod, próbálj meg mindenféleképp ismerkedni, szórakozni, elfelejteni a múltat. Nem könnyű, de ha megpróbálod sikerrel járhatsz!

Ha folyton nézegeted az iwiw-et, meg "kutatsz"utánna, soha nem lesz jobb, mert mindig rábukkansz majd valamire, ami fáj.

Éppen elég az, hogy a gyereked miatt a kapcsolatot tartanod kell vele.

Igy nem teszed túl magadat rajta soha!

Ha külön mentetek, elváltatok, ennek oka volt, nem? Most már muszáj túltenned magadat azon, hogy mit csinál, hogy él a volt férjed. Ha még a házasságotok megromlásakor, különélésetekkor, válásotokkor nem tettél/nem tettetek semmit, hogy a problémáitokat megoldjátok, most már régen késő! Miért nem próbáltad a házasságot megmenteni, ha szeret(t)ed a férjed még akkor, amikor lett volna lehetőség erre?

Most már nincs sajnos.

Vannak lelki sebek, amelyeket csak az idő gyógyít be. Így van ez bármennyire közhelynek tűnik. Jövő ilyenkor már könnyebb lesz, meglátod. Addig is, talán át tudod vinni volt férjed iránti szeretetedet kislányotokra. Lásd benne őt, szeresd benne őt. A gyermeknek minden szeretet jól jön.

Az érzelmeknek, sajnos, az ésszel nem lehet parancsolni. Olyan nincs, hogy elhatározom szeretem; elhatározom, nem szeretem. Ésszel viszont lehet befolyásolni viselkedésünket. Lehet keresni az utat, amely a lelki nyugalom felé vezet. Tanulj meg relaxálni. Amikor hasonló helyzetben voltam, beiratkoztam autogén tréning tanfolyamra, az itt szerzett tudás segíti a rossz stressz feldolgozását az élet végéig. Vásároltam tens készüléket, amelynek apró áramütései a tarkóra helyezve nyugtató hatásúak. A Vaterán elég olcsón hozzá lehet jutni. Csak italhoz ne folyamodj, mert azzal a sajátodon túl tönkreteszed kislányod életét, ami megbocsáthatatlan bűnöd lenne, mint anyának.

De ennél többet is tehetsz érte: tudnod kell, hogy ő mindazt átéli, amit Te. Az ilyen kicsike gyermek lelkileg nagyon össze van nőve anyjával, és bár azt gondolod talán, hogy kicsi még és nem képes felfogni a helyzetet, de nagyon is felfogja. Neki is hiányérzete van, mert stabil világa, amelyet a Ti kettősötök alkotott, kettétört, és ezzel megrendült biztonságérzete, ebben biztos lehetsz. Gondolataidat róluk, fordítsd felé! Amikor eszedbe jutnak, mondd magadnak: most inkább kislányomra gondolok.

Át fogod vészelni ezt a nehéz időszakot. Mert felelősségteljes és szeretettel teli ember vagy, ez kitűnt soraidból. Kívánom, hogy mielőbb tudj túllépni gyászodon.