Valaki felvilágosítaná anyukámat?
A fejébe vette, hogy koplalok, csak azért mert nézni szoktam, hogy miből mennyit eszek (szénhidrát) és ezt legfőképpen azért, hogy ne vigyem túlzásba egy nap a bevitelét, és így mértéket tartva édességet is ehessek.
Azt hozzá kell tenni, hogy mindent meg kell sózni, mindent kenyérrel kell persze enni, mindenből 2 tányérral, mert ha nem eszek napi hatszor akkor koplalok.
Napi 200-220 g szénhidrátot eszek ami NEM KEVÉS. Folyton azzal jön, hogy tönkreteszem a testem, és nem hiszi el, ha azt mondom, hogy teleettem magam, mert persze ö tudja, hogy ez nem így van, aztán ha mégis elhiszi, akkor már azért mert diónyi a gyomrom :)..
Csak a tisztánlátás kedvéért: Ma ettem reggelire két kenyeret, paradicsommal. Ettem csokit is, aztán tésztát. Mikor hazajöttem megettem egy szelet sütit, vacsorára meg rántottát ettem, kenyérrel, paradicsommal, fasírttal és sajttal. Ez volt az a bizonyos "telelettem" eset.
Szóval:valaki?
válasza:Ez nekem is teleevés.
De miért csak a szénhidrátot számolod?
válasza: válasza:
válasza:Reggelire két kenyér,paradicsom,csoki,tészta...ebédre egy szelet süti..vacsorára rántotta,kenyér,paradicsom,fasírt,sajt..
Vacsorára sok,amit ettél..ebédre egy süti??vagy ez hogy is volt pontosan? ilyet nem szabad,mindig kell enni,főleg ebédre sokat,aztán vacsorára kevesebbet..ha este sokat eszel,akkor nehezen alszol el..a szervezet este ha emészt,akkor nem bír az ember elaludni,vagy ha elalszik,akkor rémálmai lesznek.De ez nem jó,ha anyud ennyire hajthatatlan..anyum is ilyen,de már kezdi megszokni,hogy kevesebbet eszek..mint ők,felnőttek.
16/L
válasza:Szerintem kicsit ésszerűbben is ehetnél, már ezzel nem anyukádat védem, mert nem.
Az a baj, megfigyeltem, részben húgom példáján, hogy hazafelé a buszon eszi a csokis croissant-t vagy valami más nyalánkságot, aztán ebédet már nem eszik... És sok tini csinálja ezt, nyalánkság ebéd helyett, éhes már nem lesz, csak épp abban 0 tápanyag nincs. Inkább azt hagyná el, és enne egy normális adag ételt (és a normális alatt nem púpos tálat értek!), mindegy, mi az. Nem is a kalóriák meg ezek miatt, hanem mert könyörgöm, mi egészséges jut a szervezetbe? Színezék, cukor és még ami ezekbe az édességekbe van? Neked is: süti ebéd helyett?
válasza:6 kocka táblacsoki pont elég ahhoz, hogy megemelje a vércukorszintet amitöl az ember éhesebb lesz (nem. nem vagyok hülye:))
mégegyszer leírom: nem ebéd helyett ettem a sütit, csak rosszul írtam le
reggel:kenyér.délelött vmikor a csoki..ebéd:tészta...délután: süti...este:rántotta..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!