Mi tegyek, hogy ne ébredjek fel a férjemre?
Sajnos egy alapvetően eltérő tulajdonságunk van: és nehezen alszom el, felszínesen alszom, könnyen felébredek, de csendben, szinte mozdulatlanul.
Ő gyorsan elalszik, nehezen ébred fel zajokra és rettenetesen horkol.
Egyik problémám a horkolás. Nem akarom bántani, mert nem direkt teszi, de már zombi vagyok a kialvatlanságtól. Néha megsajnál és a másik szobában alszik, akkor ki tudom pihenni magam, de rendszert nem szeretnék csinálni belőle.
A másik az, hogy össze-vissza kelünk, ritkán kell azonos időpontban kelnünk. Ő nem ébred fel a reggeli készülődésemre, én viszont igen az övére. Nem zajong, de már a léptekre, ajtónyitogatásra is felébredek és nem tudok visszaaludni.
Gyerekkoromban is rossz alvó voltam, sajnos alkati sajátosság. Orvosnál jártam már, mondta, hogy orvosi szempontból normális, esetleg fárasszam le magam. De ez se segít, ugyanúgy felébredek, nem tudok visszaaludni és még inkább mosott kaka vagyok másnap.
A reggeli neszezés még so-so, max a tervezettnél korábban kelek, de az éjjeli horkolást már nem bírom fizikailag. Délben már szédülök, annyira álmos vagyok.
VAn ezzel így más is? TAláltatok megoldást?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Füldugó (100 ft) - én mindig azzal alszom. Valahogy szokd meg, hogy el tudj vele aludni. Pl. várd meg, amíg bekómázol a tv előtt, és akkor gyorsan dugd be a füled és feküdj le.
Más megoldás nincs. A külön szobán kívül, ami azért ilyen esetben nem az ördögtől való, fontold meg - pl. hétvégén alszotok együtt, összebújva, de hétköznap külön szobában, mert akkor munkához stb. muszáj kialudnotok magatokat.
Továbbá: a férjed előző este vigye ki a ruháit, táskáját, törülközőjét meg ami kell neki a készülődéshez, mondjuk a fürdőszobába, vagy a másik szobába, reggel csak halkan menjen ki és csukja be az ajtót, ne ott csörögjön,abban a szobában, ahol alszol. Biztos meg tudjátok ezt beszélni! Ha tudja, milyen rossz alvó vagy, biztosan alkalmazkodik ennyit, az én barátomnak pl. ez nem gond.
Nagyon csúnyán rányomja a bélyegét a kapcsolatra a kialvatlanság, mi is megtapasztaltuk.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
A jó füldugó, mindent kirekeszt,a 3M mel semmit sem hallok, még azt sem ha a párom zenét hallgat a konyhában vagy telefonál.
- 35 decibel.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
együt megyünk melóba igy együtt ébredünk:D
régebben váltva jártunk,hol én mentem 6ra (12ben dolgoztam) ő 8ra (és csak 8 óra), hol ő ment 6ra én meg itthon voltam,mert csak 3 napot dolgoztam 12ben...
ő engem sézre se vett h elmentem,én meg már arra is ha száll ki az ágyból...
bár ha kitakarozik,automatikusan takarom vissza be,picit mindig ébren vagyok, ( ha beteg vagyok,akko nem,akkor mint a bunda)
aztán inkább más meló,mindketten 8ra járunk,este nincs sok innivaló,igy nem kell kijárkálni wcre (ő nem hall engem,én viszont utána órákig fogolódok mire visszaalszok)
horkolni szerencsére csak akkor holkol ha meg van fázva,olyankor bökdösöm...erre sem emlékszik,de elcsitul...10 pecre...néha elég elaludni:D
füldugó nekem sem ér semmit,elalváshoz zaj kell...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!