Tudnátok ajánlani hatásos gyakorlatokat hasizomra?
Figyelt kérdés
A hasprésen kivül.
Nektek mi vált be?
Köszönöm :)
2016. júl. 23. 16:25
1/2 Sunshinedoll 
válasza:
válasza:A hasprés nem is olyan jó. Több kárt okoz a gerincnek, mint amilyen jó hatása van a hasizomra. Azok közül is csak egyet edz, pedig több izom van a törzsben.
Lábemelés jó, a plank, farmers walk, meg alapvetően minden olyan gyakorlat, amiben nehezet kell emelni.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:play áruházon letöltöttem egy alkalmazást hasgyakorlat,láb,comb mindenféle gyakorlat a neve? 7Minute
másnap keményen megéreztem... Azaz izomlázam volt ami nagyon jó folytattam a gyakorlatokat és kezdett hasizmom lenni nagyon jó app ajánlani tudom.. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!