Hogyan lehet lapos hasam 2 het alatt?
Figyelt kérdés
165cm es 53kg vagyok.HELP!!!!2014. jún. 25. 17:53
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Lapos és feszes has 2 hét alatt lehetetlen,
3/10 anonim válasza:
válasza:Sehogy,de attól elkezdhetsz dolgozni rajta..
Diéta+kardio edzés a lelke!
4/10 A kérdező kommentje:
Thanks a tanácsokat :/
2014. jún. 25. 18:05
5/10 anonim válasza:
válasza:Ömm... felülés??az valamennyit biztos segít.. 53 kg-al nem lehetsz valami szörnyen dagadt :)
6/10 anonim válasza:
válasza:Gondolkodni kéne mielőtt megnöveszted.... 2 hét alatt nem megy le
7/10 anonim 
válasza:
válasza:Mert a felülésektől mitől lenne neki bármi is jobb?
9/10 anonim válasza:
válasza:a felülés a hasizmot fejleszti.. És ha jól tudom ha valahol izmot akarsz az edzéssel először a háj jön le és utána az izom megy fel... Így gondoltam a felülés az jó
10/10 anonim válasza:
válasza:9-es
Igen, a felülés a hasizmot fejleszti, erősíti, növeszti.
Mivel a felülés erősítő edzés, nem tünteti el a hájat. A zsírt diétával meg aerob vagy kardio edzéssel lehet eltüntetni, erősítéssel nem, ez általános tévhit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!