Hogy lehet, hogy 55 kiló vagyok, de még mindig nem lapos a hasam?

Ne is fogyj többet, inkább formáld a tested. Hogy fogytál le, sportoltál eleget?

A hasadon lehet még maradt zsír, no meg hasizom se árt:)

Hát ha nem háj van rajta, akkor hiába fogynál. Gondolom az a baj, hogy az izomtónusod kb. nulla. Gyúrj hasizomra.

Sajnos a leghatásosabb, tetszik vagy sem, a felülés, haránt-felülés, és persze ehhez a törzsemelés is. Fájdalom és fáradtság nélkül nincs eredmény. Egyéb módszerekért ajánlom a google-t vagy a vonatkozó kategóriát itt. :D