180 cm magassághoz hány kiló ajánlott ami már tekintélyesebb? 15 körüli tzs%-kal naturálon.

Figyelt kérdés

2023. szept. 6. 16:57

1/2 anonim

válasza:

Mintha ez ajánláson múlna.

2023. szept. 6. 17:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

75-80 kg-al nem bagy elhizott. Ha msgyon izmos vagy,az izom nehezebb.

Igx kep nelkul nehez elmondani. Az eljizott felparnazott ferfisk eletkrptelenek .

2023. szept. 8. 02:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Teljes testes naturál edzésnél hány ismétlés elérérése után emeljek a súlyon? 6-12 ajánlott, de mégis?

Naturál kalóriadeficitben a sérülés elkerülése végett ajánlott csökkenteni a súlyokat?

Az eddző terembe milyen ruházat ajánlott?

Fenék formálásánál mire érdemes odafigyelni? Heti hány edzés az ajánlott? Illetve mennyi idő múlva lesz látható eredmény? ( főleg otthoni edzést szeretnék)

4 év kihagyás után milyen edzéstervvel ajánlott visszatérni?

Teljesen összezavarodtam. Most akkor naturálon heti egyszer vagy heti kétszer ajánlott megedzeni az izmokat? Totál mást mond minden edző és mindenhol az...

Szépség és divat főkategória kérdései »

Szépség és divat - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!