Mit csináljak, hogy ne legyek ennyire ronda? Mit csináljak magammal?

Szia!

Szerintem egy kicsit eltúlzod a dolgot. Nem hinném, hogy mindenki rajtad nevet. Honnan tudod, hogy pont téged beszélnek ki. Én is éreztem magam így, de rájöttem, hogy csak túlreagálom, nem érdemes velük foglalkozni.

1. Ahogy előttem is írták próbáld túl tenni magad rajtuk, ha elmész sétálni ne a rosszat lásd, hogy az emberek csak ellened vannak, nézd a tájat,szívd be a friss levegőt. Nekem mindig segít, feltöltődök tőle. Válassz olyan útvonalat, ahol nincs nagy forgalom. Nézd a fákat, madarakat, pillangókat.Ne vedd magadra amit idegenek mondanak. azokkal az emberekkel törődj akik szeretnek téged. Halgasd meg anyukád, családod, barátaid tanácsát :)

2. kezd azzal, hogy minden nap mozogsz először csak keveset. Reggeli torna elég 5-10 perc kezdésnek. Nyújtózz, fekvőtámasz, gugolás, felülés. Minden este menj el futni vagy biciklizni, ha nem vagy hozzászokva azt is kezd 5-10 perccel, majd fokozatosan növeld az időt. Heti 2 alkalommal iktass be különedzéseket: úszás, biciklizés, tánc, tenisz, lovaglás stb. Kérj meg egy haverod/barátnőd, hogy kísérjen el, egydül nem olyan szórakoztató elmenni.Szánj rá időt, és szervezz "átalakuló" napot. Menj el vásárolni, kozmetikushoz, fodrászhoz. Vegyél új ruhákat, kiegészítőket. Ha barátnőddel mész ő is biztos ad neked majd tanácsot,hogy mi az ami illik hozzád, mi az ami kevésbé. Ne mond, hogy nincsenek barátaid. Figyelj a környezedre és meglátod biztos akad egy olyan lány/fiú aki segítene neked és élvezi a társaságod, cseppet sem néz le és odafigyel rád, meg arra amit mondassz neki.

Remélem tudtam segítni sok sikrt a továbbiakban