15 kilótól szeretnék megszabadulni! Az úszás mint sport segít fogyni?
Figyelt kérdés
Hogy ha étrendre oda van figyelve (kicsit) :D akkor az úszás segít a fogyásban? Heti 3-4,4-5 alkalommal?2018. jan. 23. 11:42
2/4 anonim válasza:
Szerintem az úszás nagyon jó.
Sok kalóriát éget.
Hátránya az hogy éhes leszek utána.
Ha ellen tudsz állni akkor bátran.
3/4 anonim 



válasza:





Mozogsz, kalóriát égetsz, úgyhogy segít, de ha kiéhezel és bepótolod evéssel, akkor ugyebár már más a helyzet. Lehet, hogy neked jobban oda kell figyelned az étkezésre, lehet, hogy automatikusan deficitbe kerülsz, ez egyéni...
4/4 anonim 



válasza:





Itt már leírtam a saját tapasztalatomat: (1. válasz)
https://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__vizi-sportok__8..
Itt pedig a 6.:
https://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__vizi-sportok__8..
Azóta annyi változott, hogy ritkábban járok az uszodába, kb. heti 1x. Az alkalmanként leúszott táv 6km. Így beállt a súlyom 65 kg-ra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!