Kezdőoldal » Sport, mozgás » Vizi sportok » Hogyan kell valakit megtanítan...

Hogyan kell valakit megtanítani gyorsúszásra?

Figyelt kérdés

Én tudok de nem vagyok edző, milyen lépéseken keresztül és mit mondjak neki

Valami könyv?


jún. 15. 14:17
 1/2 anonim ***** válasza:
Hm. Külön szokták a lábtempót deszkával a kézben kint tartott fejjel. Aztán az egyik karral szoktak kartempót csinálni, aztán váltott kézzel is szokták gyakorolni úgy, hogy az egyik kar a deszkát tarja, a másikkal tempózik. Amíg a karja a víz alatt van, addig az arca a vízben, amikor kiemeli a karját a vízből és előreviszi, akkor levegőt vesz oldalra. Szokták külön csak a kartempót is gyakoroltatni, akkor lábbóját tesznek. Van olyan is, hogy mondjuk tempózik arccal a vízben, elszámol háromig és akkor csinál kartempót. A helyesebb kartempóhoz meg szoktak olyant csinálni, hogy a hüvelykújj körmét húzza végig az oldalán a combjától a hóna aljáig. Ez az oldalérintés, ha jól mondom.
jún. 15. 16:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
De a deszka helyett egymásra is teheti a tenyereit. Szerintem a lábbója fontosabb, mert fenntartja a csípőt, amikor a kartempót gyakorolja.
jún. 15. 16:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!