A hát vagy a gyorsúszás dolgoztatja meg legjobban és a legtöbb hátizmot?

Figyelt kérdés

2024. máj. 2. 14:11

1/3 anonim

válasza:

A hát többet

2024. máj. 2. 16:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 subrette

válasza:

A hátúszás és a gyorsúszás karmunkájánál egyaránt az alkar - bicepsz - váll - hát - tricepsz izmai dolgoznak a húzó-toló mozgás során ebben a sorrendben. Mindkét úszásnemben az előrehajtó erő 70-80%-át a karmunka adja, így körülbelül azonos mértékben dolgoztatja meg a felsőtest izmait. A többi esik a lábmunkára.

2024. máj. 2. 16:45

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

A pillangó.

2024. máj. 4. 01:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Cigizés mellett 500m gyors úszás 10perc alatt elfogadható eredmény?

Mennyi idő alatt tanultatok meg úszni?

Gyorsúszásnál hogy oldjátok meg, hogy amikor oldalra fordítjátok a fejeteket levegőért, ne menjen a víz az orrotokba, szátokba?

Kinek, hogy oktaták a levegővételt gyorsúszásnál?

Mennyi idő lehet kb. (órában) megtanulni gyorsúszást? Akár autodidakta módon. Ki mennyi idő alatt tanulta meg?

Mennyi idő alatt lehet megtanulni szépen úszni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Vizi sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!