Gyorsúszásnál hogy oldjátok meg, hogy amikor oldalra fordítjátok a fejeteket levegőért, ne menjen a víz az orrotokba, szátokba?

Jó kérdés, eleinte nekem se ment. De simán oldalra kell fordítani a fejet, nem kell semmi mást, és akkor nem megy bele víz.

Akkor fújom ki a maradék levegőt.

Ahogy pl. a jobb karod elől van elfordítod a fejed balra és az ott keletkezett kis hullámvölgyben a szádon tudsz levegőt venni. Amikor középen van a fejed akkor kifújod a vízbe az orrodon át a levegőt. Ugyanígy a másik oldalra is, de vehetsz csak egyik oldalra is. Gyorsúszáshoz csak az hord orrcsipeszt akinek érzékeny az orr nyálkahártyája. Ez meggátolja, hogy az orrodba víz kerüljön.