Az izomláz visszaveti a teljesítőképességet?
Figyelt kérdés
Holnap megyek diákolimpiára 100 méter síkfutásra, és izomláz van a combjaimban. Ez visszavetheti a teljesítményemet?2015. ápr. 23. 18:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Vissza bizony. Érdemes ma sok fehérjét, szénhidrátot és zsírt bevinned, illetve antioxidánst, vitamint. Egy masszázs sem ártana, illetve a hideg és meleg vizes zuhany váltogatása. Aludj sokat, nem lenne baj a 10 óra.
2/3 anonim válasza:
válasza:Verseny előtt 2-3 órával zabpelyhet vagy rizset.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a tanácsokat, ma reggelre teljesen elmúlt az izomlázam! :)
2015. ápr. 24. 07:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!