1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, legalább 6 héten át csináld, de inkább tovább...
A progresszív overload miatt. Ha túl gyakran váltogatod a terveket nem tudod megfelelően növelni a súlyokat.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Kell a valtozatosag az izomzatnak
3/3 anonim válasza:
válasza:Amennyiben ezt a saját gyakorlati tapasztalataid figyelembevételével teszed, akkor nem, ha csak kipróbálsz minden szart amit neten talállsz, akoor nincs sok értelme
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!