fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Otthoni torna után mennyi...

Otthoni torna után mennyi fehérje és ch kell?

Figyelt kérdés

Szeretném otthon növelni a tömegem, emiatt végzek különböző gyakorlatokat comba, hasra, karra..

Egy 40 perces torna után hogyan kell pótolnom a tápanyagokat?

Kell e egyáltalán valamit pótolni, vagy a glikogén raktárak nem csappannak annyira meg?


180cm/50kg 16L



#izom #edzés #torna #fehérje #szénhidrát #lány #sport #feszes #fenék #tömeg
2019. ápr. 14. 09:22
❮ 1 2 3
 21/23 anonim ***** válasza:

Igen képzeld gumiszalaggal tartja most a méreteit. A stimulacio a lényeg nem a 200-300 kilók.


De ilyen nethuszarnak mit magyarazok, semmi értelme.

2019. ápr. 14. 11:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/23 anonim ***** válasza:
A 29%-os nyilvánvalóan szándékosan trollkodik.
2019. ápr. 14. 14:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/23 anonim ***** válasza:

Ne teollkodj 45% !


*D. Lajcsi*

2019. ápr. 14. 17:22
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!