Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi idő alatt lehet látvány...

Mennyi idő alatt lehet látványos kockahasam?

Figyelt kérdés

Tegnap elhatároztam hogy elkezdek edzeni, mindennap alhasra és felhasra. Tudom hogy nem fog rögtön az első hét után kirajzolódni a kocka, mert igazábol csak nyárra szeretnék kockahasat. Mennyi idő után várjam hogy már nagyjából kirajzolódjanak a kockáim? Aki tud bővebb infót is adni privibe meghallgatom :)

#edzés #torna #idő #kocka #kockahas #nyár #alhas

2018. dec. 27. 12:44

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Keresel valami képfeltöltő portált, feltöltöd és azt belinkeled.

2018. dec. 28. 20:47

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi idő alatt lesz látványos fejlődés otthoni edzésekkel (elfáradok, de nincsen izomlázam, egy-egy pihenő napot beiktatok) és úgy, hogy e közben nem figyelek oda...

Tuti hogy már 100x megkérdezték de én is megkérdem: hogyan lehetne könnyen kockahasat csinálni? Jójó tudom hogy fekvőtámaszozzak de egy nap mennyit kéne hogy egy...

Ha hardgainerként tömeget szeretnék növelni jó választás a TRX, vagy az épphogy a kevésbé látványos, mint a kondizás?

Hogyan érhetem el hogy szépen látszódjon a kockahasam?

Mennyi idő alatt lehet elérni azt hogy kockahasam legyen? Táplálkozni feherjedúsan nem hiszem hogy tudnék, merz a szüleim főznek rám, de fehérjeport szoktam inni

Ha csak kb közepes mennyiségű úszógumim van és elkezdek járni hetente 3 szor konditerembe mennyi idő alatt lesz kockahasam vagy legalábbis látványos változás? 23/L

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!