Milyen sulyokkal edzzek?
Figyelt kérdés
Egy ideje (1fel eve) kb ugyanazokkal a sulyokkal edzek.. teljes test edzes, es hallottam h emelni kell a sulyt.. mikor es hogy?2018. dec. 3. 23:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha ezt nem tudod, sok mással sem vagy tisztában, ami miatt nem érdemes ezt elmondanom, mert csak magadat károsíthatod.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha könnyen belemegy a 12 ismétlés akkor emelheted.
3/3 anonim válasza:
válasza:Hogyhogy nem érzed, hogy a súly, ami régen megfelelő terhelést adott, túl könnyű lett? Nekem is 12 a határ, mint sokaknál, amint elértem ezt az ismétlésszámot, emeltem a súlyt. Elég gyakran kell az elején.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!