Hogy lehet, hogy sok súlyemelőn nincs nagy izomtömeg, mégis hatalmas súlyokkal dolgoznak?

Mert teljesen más a kettő,nincs akkor összefüggés az izom mérete és az erő között mint amit sokan tulajdonítanak neki és rángattják a böszme nagy súlyokat,hogy majd attól fejlődnek.

Itt jön az agy-izom kapcsolat,ettől fogsz fejlődni,ha a mozdulat elejétől a mozdulat végéig érzed hogy az adott izom feszül,dolgozik,ameddig ez megvan addig jó és ehez mérten kell a súlyt emelni.

Erőemelés is a technikán-idegrendszeri adoptáción-genetikán-gyakorláson múlik,de ég és föld a gyakorlatok végrehajtása is,ilyen pl a fekvenyomás,a testépítő célja az,hogy a mellét érezze és próbálja kizárni a többi izom csoprtot amennyire lehettséges,egy poweres pont az ellentéttje,a létező összes izmot próbálja bevonni a gyakorlatba amit lehettséges,hogy a lehető legnagyobb súlyt tudja megmozgatni.