Egy ideje (1,5 éve kb) edzek abból kb.1 év csak súlyokkal ( otthon kézi súlyzó) és fél éve már ez kombinálva saját testsúlyos feladatokkal kombinálva. Többi lent?!
Figyelt kérdés
Igazából nem feltétlen szeretnék sokkal izmosabb lenni , de most a saját testsúlyos edzést szeretném csinálni és azt szeretném tudni hogy fenn tudom-e tartani a meglévő izomzatomat ezzel vagy szükségem lenne a súlyokra. Ha lehet akkor fokozatosan kéne leépíteni a súlyokat vagy elhagyhatnám egyből? Köszi a válaszokat2018. szept. 10. 19:49
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha fel éve nyomod a saját testsulyost, akkor biztosan tudod h ott is lehet a gyakorlatok változtatásával emelni a nehézségen. Az edzések vegen úgyis érzed majd h kifáradsz - en a helyedben elhagynam a sulyzost.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi:D
2018. szept. 11. 19:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!